该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。

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开始最新一季《浪姐》攻略之前，很有必要替节目组声明一下，虽然多次不痛不痒地cue到妇联，但《浪姐》从来不是一个女权节目。当采访镜头问起姐姐们，当半数姐姐们都把自己的高光幸福时刻回答为生孩子之后，这个节目基本上就和女权没什么瓜葛了。望周知。《浪姐》是一场带有比赛性质的真人秀，一场30位公众人物的饥饿游戏伴有少许（主要看节目后期编剧给的量）修罗场意味。汤姆·汉克斯曾评价《教父》，“这是一本Man（我就真的有点严谨）的圣经，包含了全部的智慧”。在我看来，这才是《浪姐》真谛。

第二季第一期上下集史诗鸿篇巨制在牛奶和外卖广告的赞助下终于把这30个女人掰扯明白了，分成两个小组。哪个小组一点不重要，乐观点讲这个节目最后会留下差不多四分之一的人，节目将以喜剧的方式展现原本就成团的七个人如何乘风破浪；悲观者看它要淘汰二十多个人，节目的故事将会以悲剧的形式告诉你原本就会被淘汰的二十几个人如何人气散去。《浪姐》更像是一场云顶之弈游戏，30个姐姐都是每一期当前版本的棋子，所以这篇解读更像是一篇游戏1.0版本的攻略分析。注：人物所在段位与分组无关，天选之人随着版本的更迭而改变。T0：那英，容祖儿，弦子，王鸥，张柏芝那英：《本节目由最讨厌装逼の人的那英独家赞助》《浪姐》组的是女团，但不能群龙无首。那英完全对标的就是上一季宁静的身份地位，只不过她比宁静多了声乐的强项和性格豪爽的人设。优劣势分析：优势是性格，劣势是性格和舞蹈。那英的江湖地位和给观众留下的亲近性格（也不算亲近最多是不随波逐流）是加分项，但是在看到她第一集就暴露出来的无礼和傲慢也是她的致命缺点。如果不是因为拿到天选之人的女王剧本，她这样的人应该活不过3期节目。宁静相比性格稍微柔和一些，节目后半程动不动就流泪，但你能想象那英后面哭唧唧的样子吗？因为这个缺点后续如果加上实在是跳舞乏力，舆论反噬她也有可能退出比赛。（那节目不是没法看了吗？）容祖儿：《没有霍汶希我也能留在最后》容祖儿就是上一季郑希怡的终极加强版本，能力资历无一不在碾压其他姐姐。最重要的是，她比郑希怡红。优劣势分析：当前没有看到什么缺点，估计后面的同居环境也不会出什么差错，稳得一批。弦子：《我想象中浪姐2应有的水准》“人红歌不红”的slogan一出大家已经明白弦子的未来发展模板就是上一季惊艳的黄龄了。优劣势分析：同样没有弱项的人物，甚至比黄龄还漂亮。本季《浪姐》为数不多比上一季强的存在。

王鸥：《JRs永远滴神》甚至不需要去分析王鸥的优劣势，她较真的性格和天龙人的人设再怎么像万茜我觉得她的结局都会更加精彩。

只因臣妾实在是太美啦

张柏芝：《浪姐2的本质是周星驰》两季浪姐，芒果台夹带了那么多超女私货，最成功的仍然是那些星女郎们（此次包括黄圣依）。不过张柏芝第一场的表现属实有些拉胯了，开场造型柳飘飘灵魂附体，结果开口脆得像是柳飘飘二十几年都没跳出失足泥沼，把《心愿》唱成了《舞女泪》......说那么多，能力在《浪姐》系列是最基本的标准吗？你问问杜华她心里有任何关于标准的B数吗？所以我还是头铁看好张柏芝。

T1：陈梓童，吉克隽逸，周笔畅，吕一，袁姗姗，蒋璐霞

陈梓童：《她出道之前是不是叫李斯丹妮？》我以为照抄李斯丹妮的人物会出现在其他超女之中，但看完换装我就知道陈梓童会成为下一个吃到节目红利的李斯丹妮。单人不火，非常适合成团出道。吉克隽逸：《自信》比较独特的存在，也有另一种美感，能力业务方面几乎无懈可击。周笔畅：《难道我也要跳李宇春唱的主题曲？》对比之下发现，最强一届超女亚军很有可能不如郁可唯，时间煮雨突然悲伤逆流成河。吕一：《惊喜》唱歌不跑调，跳舞担当，颜值过硬。她很有可能后面被那英招安，顺风顺水成团。

袁姗姗：《整活儿》目测袁姗姗这期就是为了节目效果在整活儿。留给她的宣传方式已经不多了，突然一手整活儿重唱让曝光倍增，而且这个也很有隐藏实力的意思。扮猪吃老虎的这种爽文设定不就是阿尔·帕西诺饰演的麦克·柯里昂嘛。但我也担心袁姗姗实力不足未来发展成疯狂努力的工具人，内卷起来的样子像极了去年的蓝盈莹。蒋璐霞：《她长得好像黄晓明》像黄晓明是一个中性的概念，外型气质比较酷炫，唱歌能力闹太套。然而，在我以为她就是下一个将武术运动发扬光大到最不应该使用的浪姐组里之时，蒋璐霞全程放弃武术兢兢业业完成唱跳。单手翻证明了自身标签又不显得生硬，是我这一期唯二的毛骨悚然的时刻。开心麻花果然不行，蒋璐霞才是一代宗师。

T2：阿兰，江映蓉，陈妍希，程莉莎，宣璐，陈小纭，李菲儿，张馨予，胡静，左小青

这一趴最没意思，也是最能体现节目质量退步的一环。角色质量相比前一季显著下降，性格不够突出，进不去T1又没有T3那么丧，分母备胎组。阿兰：《她讨厌的样子好像丁当啊》有种一直懒下去，拒绝你一开始拒绝的所有东西，我敬你是个妹子。江映蓉：《长得太像卡戴珊了》温馨提示：江映蓉曾是快女冠军，郁可唯是那届的第四名。陈妍希：《沈佳宜当妈》我心裂开。程莉莎：《你的名字。》舞台表现不错，台下的表现让我感觉她的全名叫郭晓冬之妻。宣璐：《让我一并和陈小纭讲起》陈小纭：《失望》我以为她和宣璐是节目组照着孟佳王霏霏找的类型，结果大失所望啊，配置太低了。李菲儿：《Bug》感觉还不错，美中不足她出现的镜头和她在场时黄晓明的镜头一样寥寥无几。但李菲儿是一个很厉害的变数，她是目前《浪姐》中唯一改变游戏规则的人，让节目组没有了见证人。另外一点，作为沈阳老铁，目测会得到那英照顾。张馨予：《布鲁斯张》那个拖拉司机哪是什么二次元啊，那不是李小龙吗？胡静：《无题》可以入围节目组最路人角色。左小青：《深邃》本来应该放在T3的，奈何她实在太大了。

T3：金巧巧，董洁，汤晶媚，贾青，杨钰莹，李慧珍，刘烨，董璇，安又琪

我觉得这一趴是这一季的亮点，全是神仙！金巧巧：《从孔雀公主到斗战胜佛》20年过去了，金巧巧老师从《西游记》的六小龄童的妖精女友，长成了章金莱老师。董洁：《发条魔灵》董洁的出现已经很晦气了，那段舞蹈更是令人san值狂掉。汤晶媚：《？》我以为她不会像她的外型那样没有东西，我错了，她果然没有东西。贾青：《你是真的牛批》开场一顿狂吹，还以为你是下一个王霏霏，结果你是下一个张萌，那是真滴牛批。杨钰莹：《乘风破浪的妈妈》整个组里最高雅最有涵养的知性女人，但不敢跳出舒适圈选择吃老本。回到观众席妈味儿十足，对每个人挑毛病。这些问题难道你没有吗？可爱又真实的母亲形象。李慧珍：《健康是1》挺喜欢她的但是对她在节目组的前景并不看好。一开始导演给安排的镜头就在讨论身体状况，仿佛在为后面的退出埋下伏笔。这个世界，内卷和PUA都是留给有体力的人，扛不住只能是0。刘烨：《杜海涛转世》最开始我以为以主持人身份加入的她会像沈梦辰那样进入T1甚至更高的队伍，结果看能力发现原来这一次芒果台安排的是杜海涛转世，其他她后续的土味rap。董璇：《没印象》名字有点像董洁也有种不祥的预感。安又琪：《秽土转生》芒果台真是给足了过气超女快女机会，但安又琪实在不争气。出场亮相仿佛不是顶着第一届超女冠军的头衔，气势更像是三代火影挑战大蛇丸时召唤出的千手柱间。

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以上就是我在当前版本主观的《浪姐2》分析，除了姐姐们自身的六边形能力（名气，性格，能力，外型，实力，年龄），节目中导师们也很重要，特别是杜华，虽然丝毫看不出她的能力。但现实就是如此，口口声声的标准不过是讨价还价挖掘剩余价值而已。在《浪姐》中观众看到的不是唱跳表演，是女人和自己斗，女人和女人斗，女人和导师斗，女人和规则斗，这样节目组就赢了。如果你把性别抛开，那么这波你比节目组还高一层。就是对于一整晚刷完的我来说有点太过漫长，看到那英手里的面包都吃光，看到自己肚子都饿了。