为什么都没有人注意到，我变成了一个娃娃呢？ 只要发自内心地笑，没有解决不了的问题。 但总是保持笑，也是有问题的。 我还以为大家都会注意到......

岛国超震撼获奖短片《态度娃娃》_腾讯视频

1 为什么都没有人注意到，我变成了一个娃娃？

2017亚太广告节的“四佳导演”奖是山口直哉监督制作的日本短片《态度娃娃》，它讲述了女孩惠莉为了活成别人希望的样子而逐渐迷失自己的故事。

短片是从女主角惠莉的疑问开始的。“我最近有没有哪里不一样？”惠莉向几位好朋友求证。好友回答道：没有变化啊。接着，很快就把注意力放在自己新做的水晶指甲上了。

此时，镜头由惠莉的脖子慢慢向上移动，呈现在我们面前的不是一张普通的脸，而是一具僵硬的微笑面具。

惠莉带着这张只会笑的假面具，局促不安地走在大街上，但她发现根本没有任何人发现这件事。此时，一位星探来到她面前，满脸堆笑地向她递上名片。他对惠莉说：“你的笑容就像娃娃一样，真的很讨人喜欢。我正在挖掘素人，培养新偶像，你再合适不过了。”

就这样，惠莉因为她那张有着灿烂笑容的假脸而进入了演艺圈，没想到竟一举成名。醒目的广告牌上展示着她的最大卖点——那独一无二且鼓舞人心的灿烂微笑。

粉丝们都觉得惠莉笑起来的样子好可爱，于是开始效仿惠莉的样子，从发型到微笑。精明的商家也借此推出“惠莉笑容维持器”，竟然卖得火热，而广告的标语则是：让你拥有和偶像一样灿烂的笑容。

虚假的微笑面具让惠莉感到恐惧，但却博得了他人的喜爱，成为了他人人生的动力。

2 若不能拥有“被人讨厌的勇气”，也同样感受不到真正被“看到”的快乐和踏实。

成名后的惠莉，被粉丝簇拥着，看上去非常风光。然而当她独自回到车里的时候，却孤独无比，但假面具依然呈现出完美微笑的样子，掩饰了她所有的喜怒哀乐。她怀念起成名前的生活，想起自己还有几个要好的姐妹，于是发信息给她们想要见个面，聊聊天，却遭到了拒绝，女孩们背地里说：反正她也只会笑而已，有什么好见的。

笑得如此灿烂，伪装得如此精心的惠莉，依然还是得不到朋友的喜爱。就算她已经被如此多的粉丝拥戴，却依然没有一个真心的朋友。在她孤单失落的时候甚至没有一个人可以陪她说说话，人们认为她只会笑而已。

完美的假面具虽然讨人喜欢，但人们终究只喜爱它美丽而灿烂的外表。人与人之间的良好连结给予我们爱与归属感，但爱与归属感不是靠伪装和隐藏弱点得来的，而是适当向他人呈现出自己真实的一面。若你不能拥有“被人讨厌的勇气”，便也同样感受不到真正被“看到”的快乐和踏实。

在全国巡演的舞台上，面对台下众多热情的粉丝，惠莉做出了一个令人惊悚的举动，，她拿起麦克风，朝着自己的脸上狠狠砸了过去，一下又一下......很快，被敲碎的面具残片散落了一地。

惠莉抬起手，想去触摸自己真实的脸，却发现，残缺不全的面具下，空空如也，那里面什么也没有......

3 如果你少了自己，还剩什么？

为了生存，我们被生活改造的面目全非。有一天，当你幡然醒悟，鼓起毕生的勇气想要做一次自己的时候，却发现，自己早已失去了真实的感受力和真实表达内心的能力。

你以为故事就这样结束了吗？并没有。

碎脸事件发生两个月后，惠莉又推出了她的新作品，而她也换上了一张崭新的面具。

惠莉的粉丝不但没有因碎脸事件讨厌她，反而更加追捧她。他们又开始狂热地模仿惠莉的新造型。而惠莉也因此受到了更多媒体的采访与邀约。

影片的最后，惠莉睁着一双呆滞的双眼，冷冷地对着空气自言自语：“接下来，我该换哪种脸呢？”

到底是面具戴久了而让我们失去了自己，还是我们先丢掉了自己，所以不得不戴上面具假装自己还在呢？或许，那已经不再重要了。

最近，我喜爱的歌手林俊杰发了一首新歌：《黑夜问白天》，在MV的开头有这样一句独白：世界少了谁，其实无所谓，如果我少了我，还剩什么？

如果你少了自己，还剩什么？

4 自打学会了微笑，表情和心情就再没关系了

短片中惠莉僵硬的微笑令我想起近来非常流行的一个词：“微笑抑郁”，指的是在别人面前表现的很开心，甚至很有幽默感，但在微笑和乐观的面具后，却隐藏着一个残缺、悲伤、绝望而没有价值感的灵魂。

还记得已故歌手、演员乔任梁吗？他生前是个非常阳光爱笑的男孩子，甚至就在他自杀前的那段时间，他微博上发布的照片也依旧笑容灿烂，你丝毫看不出他的不对之处。看上去如此乐观健康的人，真的很难把他与抑郁和自杀联系到一起。

心理学家认为，微笑性抑郁症比典型抑郁症患者更加不稳定，也更加危险。他们往往并不像人们想象的那样表现出非常悲观的样子，而是用微笑、乐观的假面具来掩盖真实的自己。在他们微笑着和你谈天，告诉你他已经有所好转，还感到生活很美好的同时，或许已经决定好要自杀了。

小的时候，我们微笑是发自内心的真情流露。长大后，微笑对于我们来说已经渐渐变成了一种防御机制，它不再是快乐和喜悦的自然流露，而是对悲伤和孤独的掩饰。它就像是一张完美无瑕的假面具，深深地长在我们的脸上。我们头戴假面，微笑抑郁。而面具之下，则是我们早已麻痹的情绪与情感。

在不断强迫自己快乐、再快乐的过程中，我们渐渐丧失了悲伤、快乐的真实情绪。当我们不再有能力真实地感受喜悦、悲伤、感动这些真情实感的时候，便如同《态度娃娃》中的惠莉一般，隐藏在微笑面具下的，是空无一物的自我。

5 真正的自由，是拥有被讨厌的勇气

忆起前不久看到的一个帖子，中学生晓柔因为在学校被同学孤立而发帖询问，“是不是与人相处一定能要戴上面具，一定要如此虚伪。”

在我们的成长之路上，总会慢慢地了解人性真实的样子。被人讨厌也不必真的认为是自己的原因，被讨厌就被讨厌吧，你需要的是被人讨厌的勇气。

日本作家岸见一郎在《被讨厌的勇气》一书中这样说道，“你追求别人的认同，这是本能，人屈从这种本能，所以无法过自己想过的生活。所以，真正的自由，是拥有被讨厌的勇气。”

在成长过程中，我们要学会的第一课就是如何戴上面具适应这个社会。在与人相处的过程中，我们需要一些防御机制来保护自己，我不反对，这是为人处世必须的。但为了维持完美自我的假象而不断迎合他人，压抑自己，也未必能够换来别人的真心相待。

而成长的第二课，则是要学会在适当的时候卸下面具，问问自己究竟是不是真的快乐。

若你不是真的快乐，就请卸下微笑的假面，别让懂事的你辜负了自己的人生。