四十歲往往被女性視為人生分水嶺，遲婚、高齡生育等問題固然困擾，單身一族還要花盡心思，務求在感情市場保持競爭力。踏入「女人四十」的田蕊妮，分別邀請年紀相近的車婉婉、谷祖琳、杜如風及多位圈外素人現身說法。阿田還以第一身角度探討、體驗女士們熱切關注的生理及心理疑難，為廣大「中女」排難解憂，讓姊妹們衝破年齡界限，活出自信！譚俊彥、黎諾懿等男士亦會加入討論互動，從男人觀點細談兩性議題，帶出男女四十大不同。1.对自己好一点一顿大餐解决不了的事情，就用一趟温泉，按摩和看喜欢的搞笑视频解决，释放压力和负面情绪。虽然说“人生没有解决的办法，只有前进的努力。”但是可以对自己好一点，偶尔对自己撒撒娇，积蓄起前行的勇气。2.幸福是自己定义的“我是幸福的，需要我的工作，事业，温暖陪伴的家人，无话不谈的好友，相互理解的恋人。”幸福不是嫁了个人人艳羡但是自己并不喜欢的丈夫，幸福不是嫁人生子，房子买了，儿子上名校，自己却是个哀怨的家庭主妇。幸福不是在别人的眼光里面，是自己决定的。太在意外界的眼光，只会让自己的心理生病。3.面对矛盾的选择，选现在不做肯定会后悔的那件聪子没有跟惠太郎结婚去北海道，因为原来的医院请聪子出任院长来改革医院。她不想错过这个机会。将来会后悔不结婚吗？她也不知道。她只知道现在错过了接手医院的机会一定会后悔。“与其为了将来会不会懊悔而烦恼，不如为了现在不后悔而生活。这就是我的风格。”4.人还是太脆弱，不但身体会受伤，心理也会受伤，所以两方面都要强健剧里面出现因为心理问题，不能去上班的白领，上课时突然失语的小男孩，大财阀拒绝去上学的儿子。不能独自解决的时候，只能求助于医生了。医生用治疗和药物能帮助，但是医生不是万能，很多时候她们甚至不能推你一把，因为医院的规定，医患关系的处理，都是要靠自己鼓起勇气，踏出那一步，才能真正改变。心理的病痛和软弱，有时候比身体上的还难以治愈。我们需要用思想来强化自己，以倾诉来梳理情绪，最后用行动来印证。5.选择对象，三观一致很重要。聪子的相亲对象，各方面看起来都符合她的要求，但是却说出了这一番话。“女人工作再成功，如果没有家庭也是不幸福的。女人光靠工作是无法获得幸福感的。”不同的人可以有不同的见解，但是这完全与聪子的人生观背道而驰。兢兢业业工作许多年的她，为了信任和依赖她的患者们，一路努力着过来了。6.没有什么绝对不好的事情。因为错过火车，加上各种委屈刚好汇集到一起的聪子在火车站崩溃大哭，刚好被经过的惠太郎看到了，从而记住了她。然后两人碰巧成为同事，开启了一段缘分。但是正是因为那一幕两个人才有了不一般的牵葛。