节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活的理念，全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从健康观察的角度出发，传递健康生活的理念，提供科学有效的健身方式。

当我们在讨论健身时，本质上在讨论什么？自律、养生、塑形......汇总起来就是健康的生活理念。但当下的现状是什么？“90后在可乐里泡枸杞”“不熬夜就已经算很养生了”“用完健身卡次数是不可能的”......这种奇怪的健身现象充斥在社会大众中，看似讲求健康，崇尚健康、养生的生活方式，但“只喊口号，没有行动；有了行动，没有持之以恒的自律”，总之是越减越肥，陷在“怪圈”中无法自拔。

而在刚刚收官的“好身材三部曲”第三季《哎呀好身材》中，则在延续以往系列节目传达的健康生活方式的基础上，更用代表性的嘉宾进行对当下社会大众的“镜像反射”。不仅以他们的“毛病”照应我们在健身、运动中呈现的“毛病”，还以他们的有效提升对当下大众做出参考和引导，从而在传达健康生活理念、引发全民性话题的同时，实现节目真正的现实价值和社会意义。

典型嘉宾与大众心理链接，

“双轻理念”贯穿引发节目“出圈”

“张天爱体脂13.3%”“凌潇肃不瘦反胖十斤”“乔杉感谢妻子”“王菊瘦到要穿XS码”......这些是由咪咕视频和芒果TV联合出品的健身系列综艺第三季《哎呀好身材》播出期间在各大社交平台引发热议的话题，众网友纷纷表示“要做像张天爱那样的标杆”“太励志了”“向菊姐学习”，出圈特质不言而喻。

为什么《哎呀好身材》可以突破以往减肥、健身类节目的小众壁垒，跨越到大众门槛之内？通过复盘可以发现，《哎呀好身材》在节目环节上有着亮眼的新意和可供探讨的深意。

首先在节目嘉宾的选择上，《哎呀好身材》并没有统一选择肥胖者或健身达人，而是在深挖当下健身人群典型代表的基础上，达到链接大众的效果。张天爱代表对自我要求高的“标杆者”、凌潇肃代表回归正常身材的“保持者”、乔杉代表恢复健康的“重塑者”、王菊则代表提升自己的“突破者”。具有代表性的他们带来了各自养生、健身或典型或有效的方法。

其次从节目形式来看，在具有专业性的健身指导之外，还有嘉宾与家人、朋友之间的个性化和独特性表达，让观众看到真实的嘉宾本身和健身“日记”。例如张天爱为了带自己的侄子减肥运动，从而和家人一起去骑马，既培养运动兴趣又能健身塑形；“吃播博主”凌潇肃运用“黑科技健身”，与老婆互相鼓励运动；乔杉为实现“照顾好自己就是对家人最好的告白”，而不断超越自我；王菊与101姐妹们重聚，在健身房和大家大秀舞蹈，在欢乐中进行有效运动。

最后在主题上，咪咕善跑莫斯利“轻断食轻健身”的双轻理念在节目中深度贯穿，并且通过王菊运用轻断食加上平时训练达到很大瘦身效果的示范，使得“双轻理念”快速出圈，引发了全民学习潮，成为当下健身的新理念、新潮流。

这些节目“新意”和“深意”并不是宣扬“以瘦为美”，而是让健身运动变得更轻松、简单，不仅传递了健康的身材管理理念。还传达出健康的生活理念，帮助愈加年轻的受众群体树立正确的健身观和审美观。

打通体娱全板块

实现“五大战略”的实际内容输出

如果《哎呀好身材》对大众来说，是一次实践性的价值分享，那么对于出品方之一的咪咕视频来说，该节目更是再一次对体育板块的强势“出击”，彰显着平台实力和社会责任。

今年9月，国务院办公厅发布了《体育强国健身纲要》，这一重磅政策明确提出体育强国建设的“五大战略”，即全民健身、竞技体育、体育产业、体育文化以及对外交流。并且确立了到2035年，中国体育产业总量占GDP比重将达4%左右，成为国民经济支柱性产业的目标。

在此态势下，咪咕在体育产业的“排兵布阵”逐渐形成全产业链的生态建设，将五大战略内容进行打通贯穿。不仅形成以“好身材”系列IP为代表的体育文化，还在2018年从俄罗斯世界杯开启体育版权“收割”，不仅进行产业化布局还加深了对外交流。与此同时，咪咕视频也和中国大学生体育协会达成长期战略合作，从中国大学生3X3篮球联赛切入，从攀岩、冲浪、街舞、电竞等校园赛事入手，逐步建立规模化的体育产业，从而真正带动起全民健身、形成健康向上的体育文化。

根据以上实际操作，从宏观角度来看，咪咕在拥有国内外顶级赛事、演艺等优质内容和自有IP的基础上，还整合平台资源进行大小屏互动、多场景触点实现多渠道、多平台分发，深化打造体育衍生品，从而形成完整产业链。

这一系列举措卯榫相合的实施，不仅确保了内容价值最大化，还用一系列泛体娱文化的打法，打通了体育全版图和联结消费链条，在挖掘市场更大潜力的同时也赋予市场更大价值。

内容与科技的双向加持

加速咪咕的跨界体娱生态建立

内容、理念的传播版图设立完善之后，如何通过快速、有效的方式或渠道进行信息传递则显得尤为关键。尤其是对加速进行数字化进程的体育产业来说，技术作为引领与推动体育内容发展的驱动力，更是发挥着至关重要的作用。

2019年10月，在中国国际信息通信展开幕式上宣布启动5G商用服务。虽然目前只是提升网络速度，但可以解决几乎目前所有的民用与商用对网速的需求，换句话说也就是之前的网络提速是量变，到了5G时代，则是质变。高速、无延迟，意味着我们信息传递更加生动详细，这是5G的市场机会远超4G和3G之处，也正是相关产业通过内容抢占“红利”的有利时机。咪咕视讯总经理王斌此前曾表示，5G最先正式商用的领域必定是超高清视频，后者无疑会是未来最先爆发的流量入口，也将颠覆性地革新视听产业。

在此背景下，5G与VR、超高清技术、AI的结合不仅将成为体育赛事产业革新的“突破口”，还是进一步实现内容价值最大化的决定性要素之一。背靠中国移动的咪咕则运用自身在5G方面的业务优势，已然开始新传播时代的内容布局，更深度、高速地影响社会大众对健康生活的方式认知和理念塑造。

在实际战略实施中，中国移动咪咕公司早在2018年7月就与苏宁共同启动了“451”计划，以4K+5G进行超前的产业布局。此后，在2019中超新赛季期间，平台继续以真4K为技术驱动力，为广大球迷开启全场景沉浸式体验。并且在第九轮上海上港对阵山东鲁能泰山的焦点战上，开启了首场5G+ 4K+VR中超赛事直播。

除了在线下的赛事直播和社群营销，咪咕还以“趣味性”“创新性”为关键词，利用微信社群，短视频去实现影响用户运动习惯，健身意识，从而实现品牌形象的快速曝光和巩固树立。并且在5G的基础上，继续坚持IP+NGIE（下一代沉浸式体验），以跨多屏直播、真4K、VR等新技术为大众带来了更多新体验和新互动。

任何单一板块、单一技术的强大都难以“盘活”整体版图，更不要提带动产业进一步发展的可能性。咪咕通过内容引发共鸣、技术加速传播、全产业链进行加持等多方位优势，使得不同圈层的受众获得多元化、更丰富的正向情感体验、运动体验、社会体验等等，从而实现真正的平台价值。

依托中国移动的强大背景，咪咕在体育、文娱领域不断地进行“圈地进击”，并凭借自身“技术+内容”的有效运用和转化去“圈住人心”。在5G逐步走入“寻常百姓家”的当下，咪咕的一系列布局代表着其“开拓者”的态度和理念。至于能否搅动并改写在线视频体育的市场格局，未来可期。