陆林是一位资深的炸弹专家，却因多年前的一次事故而消沉，离开警队成为一名普通的父亲，一心想要保护女儿平安长大。女儿陆佳佳刚满十八岁，热血仗义的她一心想要逃离父亲窒息的管控。一次争吵后父女俩被一场爆炸波及，醒来时却发现已经互换了身体……父亲接受不了这个不可思议的事实，女儿却发现自己可以大展拳脚兴奋不已，陆佳佳因冒失而惹出的乱子更是让两人陷入黑帮案件的重重危险之中，父亲保护女儿的计划破灭，不得不重操旧业……一个菜鸟大叔，一个暴走萝莉，共同解除危险的炸弹，与歹徒斗智斗勇。

本来对这种小成本电影没有太多的期望，毕竟成本摆在那里，但是看了之后发现，惊喜的成份更多，才发现投入跟电影的好坏有影响，但不是决定性，真的在用心做也有佳作，当然剧情虽然合理也不能免俗，爆炸枪战稍浮夸，长头发男主警察等等都是瑕不掩瑜，比较成本摆那里，总之这部剧是最近看过难得值得看的一部文化俱乐部组织会员观影执行制片介绍幕后花絮