这部电影描述了人类史上最残酷的战争之一：温泉关之战。公元前480年，波斯国王薛西斯一世（罗德里格•桑托罗RodrigoSantoro饰）亲率30万大军征战希腊。希腊各个城邦迅速派出军队结成了联军，准备抵御波斯军队的入侵。防线的最前线设在希腊的温泉关，此处由斯巴达城的国王列奥尼达（杰拉德•巴特勒GerardButler饰）率领本城300精兵和联军4000余人镇守。由于叛徒的出卖，希腊军队被波斯军队抄到了身后形成围剿之势。列奥尼达为了保存联军实力，让联军首先撤退，自己率领300精兵死守温泉关断后。数以十万波斯大军犹浩浩荡荡水势壮阔的样子像一窝蜂似地一拥而来很多人乱哄哄地朝一个地方聚拢，自知必死的斯巴达士兵反而士气高涨，在战斗中爆发出惊人的战力。整个战争整整持续了2天，最后列奥尼达和他的300精兵全部阵亡，而波斯军队则损失了20000多士兵，薛西斯一世的两个兄弟也在此役中战死……片子的镜头渲染达到了惊人的效果，连演员选的都跟漫画里的人差不多。影片大场面不少，还有不少真刀真枪的打，有二个片段让人印象深刻，一位年经的帅哥战士被砍头前的那段，还有就是他和他的老爹那段二人舞。盾挡剑出鞘，十步杀五人。但印象最深的是王后目送部队出征的麦田，屹立的战士，古铜色的皮肤，长相一般的男女主角，金黄色的麦浪，远处不安的天空与山崖，如同油画般的质感让人感叹，光是想就已经非常美了。