在综艺市场高度类型化的大趋势下，拥有强大受众基础的情感观察类综艺往往更容易引发受众的广泛共鸣，也因此成为近两年来最为热门的综艺类别之一。无论是节目数量还是关注度，此类节目都赢得了不错的爆发。随着节目题材的不断细分，情感观察类节目也步入进阶阶段，除了在内容和节目形态上的创新与探索，真实而强大的情感能量辐射依然是节目与受众建立深度联接的关键所在。

如何进一步深化和扩展情感观察类综艺的自身内容与受众外延，让更具时代特色与现实意义的节目内核得以凸显，无疑是决定此类节目能否成功破圈直至赢得更多口碑的唯一秘钥。

正是秉承着这样的制作初衷，5月23日在优酷上线的独居生活观察类真人秀《看我的生活》，一经亮相就引发了强烈的关注。节目选取70、80、90、00后独居艺人代表，真实记录不同世代人群各具特色的独居生活，同时也带来不同独居生活方式与生活观念间的强烈碰撞。不管是从口碑表现还是话题互动，《看我的生活》都展现出不同于此类节目的独特气质，也给观众和业界带来了不一样的惊喜。

从情感观察细分到独居观察

观察类综艺的危机与破局

从2018年下半年开始，综艺市场刮起了一股“全民观察”的热潮。这些以情感观察为基点的节目，毫厘毕现地展示了明星以及普通人生活的方方面面，包括吃饭、睡觉、恋爱、工作、交友等。与此同时，“真人秀＋演播室观察”的模式，也营造了观察、拆解与审评的视角，自然而然地将观众的情感经历与生活状态带入其中，在情感上给大众一定的陪伴和治愈效果。

短短两年时间，情感观察类综艺就迅速吸引到业内人士和广大受众的强烈关注，并细分成独居、婚恋、交友、婚姻、代际关系等多个主题，其中尤以独居观察类节目最为突出。但不可否认的是，过度集中于“婚恋”主题与现代生活的焦虑，也让这种“观察”的视角和范围变得越来越窄，进而导致此类节目不得不面临同质化严重的尴尬局面。因此，独居观察类节目对“观察”的角度以及深度的充分挖掘，以及节目自身形式的创新，成为节目能否实现破局的关键。

正是在这样的大背景下，5月23日在优酷上线的独居生活观察类真人秀《看我的生活》，终于让人看到了不一样的新鲜感。之所以这样说，是因为这档节目不仅为独居观察类节目带来了不同的打开方式，不再过度渲染工作生活带来的压力和焦虑，也不再执着于用催婚、秀恩爱等手段来吸引观众的眼球，而是更追求真情实感、回归生活的一人一世界，带给观众的只有自然而然的自在、美好、欢笑和感动。

毫不意外地，节目也得到了观众的喜爱。《看我的生活》上线两期，微博主话题#看我的生活#话题阅读量超过4.7亿，其中 #马思纯不靠家里接戏# #租房到底有多难#等话题不断占据热搜引发讨论。而豆瓣7.8，远超过同期播出的同类型节目的评分，也让《看我的生活》在播出时间晚于同类型节目的不利条件下，实现热度与口碑的后发制人。

以不同世代人群特色为切口

实现独居观察全新突围

高话题、高口碑、高讨论多维度数据表明，《看我的生活》已经成为今年上半年最具热度和观众缘的独居观察类节目。这档节目到底有着怎样的魅力，能释放出如此强大的影响力？视角切口：不同世代人群的差异化表达

《看我的生活》将视角由两代人的代际差异转向了多元的不同世代差异，由“人与家庭”场景的“小家”延伸至“人与社会”的“大家”。嘉宾也是根据不同代际来挑选，70后的佘诗曼、80后的马思纯、90后的王大陆林允、00后的黄明昊等，借以展现不同年龄层人群各具特色的独居生活。

节目呈现了多元的独居生活方式，佘诗曼的精致女人式、马思纯的文艺女孩式、黄明昊的居无定所式……观众得以看到不同年龄层独特的世代差异与多元不同生活理念和价值观念的碰撞，这也让节目基于独居问题延展出了更丰富的探讨。而王大陆做客林允家，以及黄明昊到王大陆家借宿情景的呈现，让我们看到节目强调独居但不局限一个人生活的独特视角，让观众看到独居后的多元生活切面。

逻辑架构：抓住 “自娱”和“自愈”两大精神命脉，关照独居情感状态

从初衷上看，节目不过分强调“催婚”“焦虑”“代际差异”这些此类题材通行公式的话题，而是强调独居是为了活成更好的自己，不是为了回避社会、回避沟通，积极倡导独立、自主、自由的生活，真实呈现生活的苦乐喜悲，鼓励独居青年挑战自己，改变旧有坏习惯，让独居生活更美好，在格局上完成了对同类型节目的超越。

无论70后佘诗曼在家为自己烹制龙虾，享受一个人的品质生活，还是90后林允修眉、打理头发、化妆样样精通，宅家时却是个不拘小节的随性女孩，我们都可以看到他们在独居生活中阳光的生活态度、勇敢的人生观和社交观，让节目有了关照现实的积极意义。

形式突破：观察者即出演者

不同于常见的“明星居家+其他嘉宾点评”式的观察类真人秀，在《看我的生活》里，五位艺人除了展示自己的独居生活状态外，还以观察员的身份做客演播室，观察自己和别人的生活，同时嘉宾还对居家内容进行有效的二次解读，以此来加深观众的理解，创造了一个更有利于坦诚交流、深度对话的沟通空间。

以情感价值为落点

展现价值观的多向思考

独居观察类节目的社会价值是什么？一定不是贩卖生活与工作的焦虑，更不是刻画独居生活的苦闷。《看我的生活》以不同独居生活方式为切入口，为普通观众提供观察多样独居生活范本的窗口，并在与节目建立的情感连接中鼓励观众自我接纳，正视每一种独居生活的自我价值。而这样的情感落点，也让节目走在了同题材节目的前列，准确切中了此类节目的时代脉搏。

节目中，隐藏在独居生活中不同场景和情境里的一些具有普适性的话题，也造就了节目本身的出圈体质。

如黄明昊独自在上海租房，但第一次租房的他遇到了重重困难，遭遇中介租房套路、发现实物与房源图片差距过大、收取高价的中介费，黄明昊“租房好难”的经历，绝大多数初入社会的年轻人都有，在社交平台引发了广泛共鸣；马思纯谈起“后台”论，笑言自己曾受“自己小姨是演员小姨夫是摄影师，自己想接哪部戏接哪部戏”偏见的困扰，经过多年才修炼强大内心勇敢面对非议，让人不禁回想起曾经自己被误解的心境……这些让观众形成情感共鸣和多重价值思考的价值输出，也从另一个侧面展现出节目的诚意和责任感。

正像节目SLOGAN“喜欢就好”所强调的那样，“喜欢就好，爱我所爱，不管是生活选择了我，还是我选择了生活，温柔且坚定的遵从自己的内心就好”。也正是因为有了这样的一份初心，《看我的生活》才得以通过探寻与展现真实独居生活，完成对社会大众的情感洞察，在为观众带来一种别样的情感体验的同时，也在突破类型化综艺制作模式的过程中展现了价值回归的更多可能性。